Не каждая женщина согласиться появиться в общественном месте без макияжа, даже если это касается посещения фитнес – клуба. Однако...
14 01 2010 | Подробнее...
Все о фитнесе
 |
|
 |
В жизни каждой женщины бывают моменты, когда ей приходиться отказываться от физических нагрузок. Порой этот период растягивается на...
06 11 2009 | Подробнее...
|
 |
Тот кто хоть раз в жизни посещал спорт клуб или тренажёрный зал знает, что все тренажёры можно разделить на:
- Силовые, с их помощью...
28 08 2009 | Подробнее...
|
 |
Чаще всего в погоне за красотой и стройностью основным оружием женщин являются различные диеты, позволяющие сбросить лишний вес. Но,...
08 06 2009 | Подробнее...
|
 |
Вы настроены держать себя в форме, и начинаете прямо с утра. Но прошло всего несколько дней, и Ваш заряд энергии как будто растаял в...
20 03 2009 | Подробнее...
|
 |
Вы заметили, что в вашем расписании занятий появилось чудо-слово Калланетика, но понятия не имеете что это такое и подходит ли она...
03 03 2009 | Подробнее...
|
 |
После прошедших праздников, пора задуматься о своей фигуре, ведь в круговороте вечеринок и весёлых празднований мы порой забываем...
12 01 2009 | Подробнее...
|
 |
Всем нам хочется быть здоровыми и красивыми. Одним из важнейших условий сохранения здоровья является правильное и рациональное...
14 10 2008 | Подробнее...
|
 |
У женщины с возрастом увеличивается не только количество дел и проблем, но и вес. А сбросить его становится все труднее. Как же хочется...
21 08 2008 | Подробнее...
|
 |
Летом можно без особого сожаления пропустить занятия в душном спортзале и наслаждаться свежим воздухом и солнечным светом с пользой...
21 07 2008 | Подробнее...
|
 |
Люди, выполняющие малоподвижную, так называемую "сидячую" работу, не связанную с физическими нагрузками - в офисах, конторах,...
13 06 2008 | Подробнее...
|
 |
Большинство тех, кто занимается фитнесом систематически, имеет изрядный негативный опыт сотрудничества с инструкторами, будь то...
04 06 2008 | Подробнее...
|
 |
Солдат Джейн возвращается. Фитнес-инструкторы придумали, как заставить нас полностью выкладываться на тренировках. Для этого нужно...
22 04 2008 | Подробнее...
|
 |
Способ первый, диетический
Поговорить про диеты мы, чего скрывать, любим. Гораздо сложнее заставить себя отказаться от привычных...
22 02 2008 | Подробнее...
|
 |
Что такое "Бодифлекс"? Это дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. . Мисс Чайлдерс удалось за а 90 дней...
27 11 2007 | Подробнее...
|
 |
Вода – волшебная стихия, в которой зародилась жизнь Еще не научившись ходить, грудной ребенок уже может удерживать свое тело на...
16 11 2007 | Подробнее...
|
|
Если вы не можете пропустить тренировку или чувствуете вину и беспокойство, пропустив ее, часто травмируетесь, продолжаете...
02 11 2007 | Подробнее...
|
|
Хотите иметь красивые ягодицы? Это просто. Следуйте нашим советам.
Прежде чем Вы приступите непосредственно к выполнению упражнений,...
29 10 2007 | Подробнее...
|
|
Пилатес (Pilates) - новое направление в фитнесе, которое вместе с тем уже успело завоевать популярность по всем мире. Это направление...
26 10 2007 | Подробнее...
|
|
Нет времени на фитнес?
Не удается ходить в спортклуб?
С сегодняшнего дня вы не сможете отлынивать от тренировок.
Этот 20-минутный...
24 10 2007 | Подробнее...
|
|
Йога - учение, пришедшее к нам из глубокой древности. Оно зародилось приблизительно 8 тысяч лет назад в Индии. Слово йога происходит от...
18 10 2007 | Подробнее...
|
