Оказалось, что если человек бегает несколько дней в неделю, то у него в области мозга, связанной с функцией памяти, наблюдается активный рост клеток! Таким образом, бег улучшает память, повышает способность вспоминать и не путать события, а это является ключевым навыком для обучения и других познавательных процессов.
Эксперимент проводился на двух группах мышей. Первая группа мышей имела неограниченный доступ к колесу для бега, в течение суток зверьки пробегали около 24 километров в день. Вторая группа была контрольной и не имела доступа к колесу.
В результате выяснилось, что мыши из первой группы, при проведении теста на сообразительность, оказались успешнее мышей из второй группы в два раза! Бегающие мыши быстрее решали поставленную задачу и приспосабливались к их изменениям. По словам учёных, это связанно с тем, что за время активного бега, у мышей из первой группы появились новые клетки мозга, которые как раз и способны определять разницу в задачах и успешно их решать.
